Prüfungsstress bei den Azubis: Das hat uns geholfen

Für viele Azubis ist oder war gerade eine intensive Zeit: Einige haben ihre Zwischenprüfung bereits hinter sich, andere stehen kurz vor ihrer Abschlussprüfung. Aber auch normale Klausuren in der Schule stehen an. 

Zwischen Lernen, Berufsschule und Betrieb kann der Druck schnell überwältigend wirken. Doch mit der richtigen Planung und passenden Tipps ist es machbar - und der Stress lässt sich deutlich reduzieren. 

Hier sind ein paar Tipps, die uns helfen:

1. Im Unterricht aufmerksam sein und mitschreiben 

Wenn du im Unterricht aktiv mitarbeitest und dir Notizen machst, hast du später alle Materialien vollständig parat. So kannst du direkt mit dem Lernen starten, ohne erst alles zusammensuchen zu müssen. Außerdem musst du die Inhalte nicht komplett neu lernen, sondern nur noch wiederholen. 

2. Plane deine Lernphasen 

Durch die Schule und den Arbeitsalltag muss man sich seine Zeit zum Lernen gut einteilen. Erstelle dir früh genug einen Zeitplan und lerne in Etappen. Kleine Lernziele nehmen den Druck und du verfällst kurz vor der Klausur nicht in Panik.  

3. Finde deine Lernmethode 

Jeder Mensch lernt unterschiedlich. Es ist wichtig, dass du deine persönliche Methode findest, mit der du dir die Inhalte gut merken und wiedergeben kannst. Möglichkeiten sind z.B. Lernzettel schreiben, Lernvideos schauen, seine Themen per Audio aufnehmen und sich anhören oder sich mit anderen darüber auszutauschen. 

4. Lerne mit alten Prüfungen und Probeklausuren 

Alte Prüfungen und Probeklausuren sind besonders hilfreich, weil du ein Gefühl für den Aufbau und typische Fragestellungen bekommst. Nimm dir Zeit, diese durchzuarbeiten und überprüfe deine Ergebnisse anschließend mithilfe der Lösungen. 

5. Prüfungsvorbereitungskurse 

Durch verschiedene Prüfungsvorbereitungskurse, die Solarlux organisiert, werden wir zusätzlich gut vorbereitet und haben die Möglichkeit, Unsicherheiten und Rückfragen zu klären. Gerade auch der Austausch untereinander und das Lernen mit Azubis aus den älteren Ausbildungsjahren ist für uns sehr hilfreich.  

Wichtig ist vor allem, eine gute Balance zwischen Lernen, Arbeit und Freizeit zu finden, damit du langfristig leistungsfähig und entspannt bleibst. 

Wir haben für den 01.08.2026 noch wenige Ausbildungsplätze zu vergeben! Bewirb dich jetzt und werde Teil unseres Azubi-Teams 😊